東京 広尾　瞑想スタジオ
実績／コラム

大手金融系コンサルティング会社様のご依頼で、高尾の森にて実施したオフサイト研修のレポート。科学的根拠に基づいたプログラムを通し、多忙なビジネスパーソンの心身を深くリフレッシュさせ、集中力を高めるプロセスを丁寧に紐解きます。

2024年7月に開催した「1DAY サイレントリトリート in 高尾山」のレポート。朝から午後まで約7時間、沈黙のなかで新緑の美しい山を歩き、五感を研ぎ澄ますワークを通して、日常のノイズを脱ぎ捨てて自分自身と深く向き合った温かな1日の記録をお届けします。