マインドフルネスレギュラー（オンライン受講）

サービス内容

マインドフルネスをじっくり取り組みたい方のクラス。体験を通して自己認識を高め、ぶれない自分を育てます。概念を話すと難しく聞こえるかもしれませんが、丁寧にわかりやすく伝えます。継続は力なり、週に1回でも着実に効果が出ます。一緒に取り組みましょう。