東京 広尾　瞑想スタジオ
ワークショップ／リトリート

「ながら食い」せず、最後に食事を味わったのはいつ？五感を使って味わう「食べる瞑想」。少量でも驚くほど心と体が整い、大切なものに気づく時間に。

高尾山の新緑を自分の足で歩く。自然に身を委ね、言葉を手放す一日。すべての雑音が消え、最初に話し始めたのは、心のほうだった。デジタルデトックス。本来の自分を取り戻す。

心を置き去りに、走り続けていませんか？伊豆のお寺で過ごす1泊2日のリトリート。自然や温泉、馬と触れ合い五感を取り戻す。驚くほど心と体が整うしずかな旅へ。

瞑想とサウナで熱とともに手放し、自然の中で五感を開く。心と体の境界線が溶けていき、深まった呼吸とともに、ただ内側から心身が満ちる宿泊体験型ウェルネスイベント。

張りつめた心の鎧を脱ぎ、自分をもてなす時間を。Calen Soの滋味深い養生フードと静かな瞑想が、体の中から優しく癒し、自分を甘やかすことを許すお茶会へ。

忙しい日々を離れ、瞑想コーチングで心穏やかに1年を振り返りませんか？自分と向き合い、得た気づきを次へ繋げる特別な時間。希望に満ちた新年の第一歩を踏み出しましょう。