東京のマインドフルネス スタジオ
瞑想クラス
Meditation
2025年9月よりメンバー制に変わります
グループクラスが、チケット制からマンスリーメンバー制に変わります。２週目より徐々に変わりますが、今までのチケットは、なくなるまでご利用になれますのでご安心ください。チケットでのご予約は、メニューの「グループスケジュール予約」からお願いします。
Monthly Member Class
日常に活かせる“心の筋力”を育てる瞑想クラス
毎日の暮らしに寄り添うマインドフルネスクラスです。ストレス・不安・睡眠・人間関係など、様々なテーマを探求し、人生のいろんな場面で役立つ“心の習慣”を育みます。クラスは目的やレベルに合わせて4タイプからお選び頂けます。
GATE
無料体験クラス
マインドフルネスが初めての方向けの体験クラスです。瞑想の基本や練習方法を学び、今後のクラス選びについてもアドバイスします。
MON 19:00-20:00
ROOTS
マインドフルネス
毎月ひとつのテーマにフォーカスし、ストレス・睡眠・人間関係など、心の多彩なトピックを探求していきます。
知識と体験を通して、日常に根づく“心の習慣”を育てていくクラスです。
MON 20:30-21:30
TUE 20:30-21:30
WED 19:00-20:00
PATH
マインドフルネス継続実践
オンラインコース修了者や、マインドフルネス経験者が、実践を継続していくためのクラスです。座学は少なめで、実践が中心となります。日曜夜にリセットして、また新な週のはじまりの準備をします。（オンラインのみ）
SUN 21:00-22:00
Online only
CARE
セルフコンパッション
自分への優しさを学ぶクラスです。自分に厳しい、頑張りすぎ、完璧主義の方に知って欲しい。自分を応援する習慣が身につくと、自然とやる気が溢れ出て、自分を好きになり、人間関係も良好になります。
TUE 19:00-20:00
▪️第５曜日はお休みになります。グループスケジュール予約ページのカレンダーでご確認ください。
Monthly Member Full Plan
13,200
1か月ごと
週1回／月4回
曜日・時間固定のメンバー制
欠席時は別日に振替可能（2ヶ月以内）
すべてのクラスから振替可能（GATE/ROOTS/PATH/CARE）
当日でもオンラインへの切り替えOK
Monthly Member Half Plan
7,700
1か月ごと
隔週／月２回
曜日・時間固定のメンバー制
第１＋３／第２＋４のどちらか選択
欠席時は別日に振替可能（2ヶ月以内）
同プログラム内で振替可
当日でもオンラインへの切り替えOK
Monthly Member Plan
「GATE」ご体験の後に、「ROOTS」「PATH」「CARE」からクラスを選び
LINEで①クラスの名前、②希望の曜日をお知らせください。そして、以下の２種類のどちらかをお申し込みください。
瞑想 Private Session 60min
11,000
瞑想 Private Session 90min
16,500
Private Session
お客様のニーズに合わせた完全カスタマイズのクラス。
個人的なお悩み解決のお手伝いや、コーチングなど、瞑想以外のアプローチも可。
クラスお申込み後、LINEでご希望日をお知らせください
Classes available in English
