東京 広尾　瞑想スタジオ
実績／コラム

2025年7月、LinkedIn様の営業チームに向けて75分間のマインドフルネス研修を実施。最前線で成果に向き合うビジネスパーソンが、「Doing」から「Being」へと脳を切り替え、ストレスマネジメントと感情コントロールを実践しました。

日比谷花壇「ハナノヒBe」様とのコラボ企画『大人の林間学校』の第4回レポート。ふもとっぱらキャンプ場の大自然の中で、心と身体を調えるマインドフルネス瞑想などのリトリートコンテンツを企画からご一緒しました。

今回は、慶應義塾大学医学部「健康医療ベンチャー大賞」チームの皆さまが、チームビルディングの一環としてお越しくださいました。 ご依頼にあたって チームリーダーの方から、 チームとしての発言量が自然と増えることメンバー同士に安心感が生まれ、オープンな場が育まれることがありました

SK-II Japan様で開催されたオフサイトミーティングのレポート。グローバルなチームに向け日本語と英語で実施。マインドフルネス瞑想の基礎を学び、脳の休め方を体感してもらいました。

千葉県南房総市の真野寺で開催された1日リトリート「冬の座」のレポート。静寂な本堂でのマインドフルネス瞑想、五感で味わう「食べる瞑想」、そして1年を振り返り未来を描くグループコーチングの様子をお届けします。

LVMH Japan様で開催された年末ビジネス会議のレポート。マインドフルネス瞑想による深い内省とグループコーチングを通じ、1年の振り返りと来年のビジョンを描くことで、メンバーの自己効力感とクリエイティビティを高めるワークショップの様子をご紹介します。

テレビ東京「なないろ日和！ホリデー」にて、免疫力を高めるためのストレス対策として、簡単にできるマインドフルネス瞑想を指導。出演者の皆様とのスタジオの様子をレポートします。

日比谷花壇「ハナノヒBe」様とのコラボ企画第3回。ふもとっぱらの大自然の中、夜の焚き火と朝の瞑想を通して、日常のノイズを脱ぎ捨て「ありのままの自分」へと還る温かな1泊2日の滞在をレポートします。

野尻湖に浮かぶ小さな島、宇賀神社で毎年開催される「宇賀弁才天音楽祭」の奉納レポート。神秘的なパワースポットの静穏な環境の中、クリスタルボウルの美しい響きと瞑想が湖へと溶けていく、心が一つになった豊かな時間を振り返ります。

大手金融系コンサルティング会社様のご依頼で、高尾の森にて実施したオフサイト研修。科学的根拠に基づいたプログラムを通し、多忙なビジネスパーソンの心身を深くリフレッシュさせ、集中力を高めました。

2024年7月に開催した「1DAY サイレントリトリート in 高尾山」のレポート。朝から午後まで約7時間、沈黙のなかで新緑の美しい山を歩き、五感を研ぎ澄ますワークを通して、日常のノイズを脱ぎ捨てて自分自身と深く向き合った温かな1日の記録をお届けします。

2024年5月、富士山の麓・ふもとっぱらで開催された、日比谷花壇「ハナノヒ Be」様とのコラボイベント「大人の林間学校」第2回のレポート。森の中の映画鑑賞という非日常の体験を経て、夜の焚き火や深いマインドフルネス瞑想を通して、参加者が自らの心の内を解放し、本来の自分へと還っていく温かな滞在の記録をお届けします。

Money Forward様のチーム向けに実施した、マインドフルネス瞑想によるチームビルディングのレポート。多忙な日々の中で「Doing」から「Being」へと脳を切り替え、メンバー同士に深い安心感と繋がりを育むための、心理的安全性を高めるワークの様子をお届けします。

インビザラインの専門家・上田桂子先生が主催する、歯科医のための研修合宿（箱根）での瞑想指導レポート。多忙を極める医院経営者の方々が日常のストレスから離れ、高い集中力を持って最新技術の習得に臨むためのマインドフルネスプログラムの様子をお届けします。

studio mindflowの瞑想ワークショップを初めて受講された方々のアンケート結果をまとめました。「頭がスッキリした」「仕事のストレスマネジメントに役立つ」など、目に見えない効果を、受講生のリアルな変化と生の声を通してご紹介します。

ゼスプリ インターナショナル ジャパン様のAPACチーム来日研修にて実施した、英語でのマインドフルネスワークショップのレポート。国をまたいで働くメンバーがリアルに集う貴重な機会に、一人でも実践できるセルフケアの瞑想と、チームの心が温かく一つになる「感謝」のワークを届けた1時間半の記録をお届けします。

Spotify Japan様の本社にて、クライアント様向けの勉強会として実施した「音と瞑想」ワークショップのレポート。音楽療法を応用し、音と身体感覚、そして感情の繋がりを深く体感した45分間の特別なマインドフルネスプログラムの様子をお届けします。

東洋経済様主催の大型ビジネスカンファレンス「すごいベンチャー100」のリアルイベントにて実施した、瞑想セッションのレポート。最先端のビジネスシーンを牽引する起業家やビジネスパーソンの皆様へ、日常のパフォーマンスを高め、心を調えるためのマインドフルネスの手法をお届けした様子をご紹介します。

国内最高峰のマーケティングカンファレンス「Brand Summit Autumn 2023 in 神戸」にて実施した、瞑想セッションのレポート。LVMH、Spotify、SK-IIなどトップブランドのリーダー350名が、音と静寂の中で心を調え、次なる創造性への余白を作った45分間の特別な記録をお届けします。

Power Spotにて開催された特別ワークショップ「より私らしくHappyに生きるためのセルフコンパッション瞑想」のレポート。自分自身を慈しみ、あるがままの自分を受け入れる手法を学び、参加者の皆様が心からの安らぎと笑顔を取り戻した温かな時間の様子をお届けします。