東京 広尾　瞑想スタジオ
実績／コラム

日比谷花壇「ハナノヒBe」様とのコラボ企画『大人の林間学校』の第4回レポート。ふもとっぱらキャンプ場の大自然の中で、心と身体を調えるマインドフルネス瞑想などのリトリートコンテンツを企画からご一緒しました。

千葉県南房総市の真野寺で開催された1日リトリート「冬の座」のレポート。静寂な本堂でのマインドフルネス瞑想、五感で味わう「食べる瞑想」、そして1年を振り返り未来を描くグループコーチングの様子をお届けします。

日比谷花壇「ハナノヒBe」様とのコラボ企画第3回。ふもとっぱらの大自然の中、夜の焚き火と朝の瞑想を通して、日常のノイズを脱ぎ捨て「ありのままの自分」へと還る温かな1泊2日の滞在をレポートします。

野尻湖に浮かぶ小さな島、宇賀神社で毎年開催される「宇賀弁才天音楽祭」の奉納レポート。神秘的なパワースポットの静穏な環境の中、クリスタルボウルの美しい響きと瞑想が湖へと溶けていく、心が一つになった豊かな時間を振り返ります。

2024年7月に開催した「1DAY サイレントリトリート in 高尾山」のレポート。朝から午後まで約7時間、沈黙のなかで新緑の美しい山を歩き、五感を研ぎ澄ますワークを通して、日常のノイズを脱ぎ捨てて自分自身と深く向き合った温かな1日の記録をお届けします。

2024年5月、富士山の麓・ふもとっぱらで開催された、日比谷花壇「ハナノヒ Be」様とのコラボイベント「大人の林間学校」第2回のレポート。森の中の映画鑑賞という非日常の体験を経て、夜の焚き火や深いマインドフルネス瞑想を通して、参加者が自らの心の内を解放し、本来の自分へと還っていく温かな滞在の記録をお届けします。

studio mindflowの瞑想ワークショップを初めて受講された方々のアンケート結果をまとめました。「頭がスッキリした」「仕事のストレスマネジメントに役立つ」など、目に見えない効果を、受講生のリアルな変化と生の声を通してご紹介します。

Power Spotにて開催された特別ワークショップ「より私らしくHappyに生きるためのセルフコンパッション瞑想」のレポート。自分自身を慈しみ、あるがままの自分を受け入れる手法を学び、参加者の皆様が心からの安らぎと笑顔を取り戻した温かな時間の様子をお届けします。

青山「POWER SPOT」にて開催された、Scoby Tea様主催の「春の腸活1DAYリトリートーOPTIMIST」Vol.2。美しいポールダンスやクリスタルボウルの音色、美味しいコンブチャ、そして瞑想。五感をフルに使って心と身体を深く整えた、特別なイベントの様子をお届けします。

初めて企画から集客まで携わらせていただいた、Scoby Tea様との「春の腸活1DAYリトリートーOPTIMIST」。麻布の素敵な一軒家という非日常の空間で、美味しいコンブチャや瞑想クラスを通して、参加者の皆さまと共に心と体を深く静めた温かな時間の記録

Why Juice? 様の8周年イベント「脳と身体のリセットプログラム」の様子をご紹介します。朝と夜のセッション、そして美味しいコールドプレスジュースによるジュースクレンズを組み合わせ、多忙な日々の脳疲労を解消して心身を深く整えた特別な時間について

コールドプレスジュースブランド「Why Juice?」様の8周年イベント第2弾として開催される「脳と身体のリセットプログラム」。1日ジュースクレンズのデトックスと朝晩の瞑想、そしてヨガを組み合わせ、多忙な日々の脳疲労を解消して心身を深く調える特別なプログラム

コールドプレスジュースブランド「Why Juice?」様の8周年イベント第一弾として開催された「脳と身体のリセットプログラム」。新発売のフローズンコールドプレスジュースによる1日クレンズと瞑想を組み合わせ、多忙な日々の脳疲労を解消して心身を深く調えた特別なプログラム