Why Juice? 【8周年イベント第２弾】ジュースクレンズと瞑想で脳と身体をリセット

Why Juice? 様の8周年イベント第2弾「脳と身体のリセットプログラム」にて、マインドフルネス瞑想の講師を担当することになりました！

環境に配慮した食ブランド@why_juiceさんとのコラボ

1日ジュースクレンズで過ごし

日々の暴飲暴食、アルコール、ダラダラ間食などから

身体をリセット

朝と夜の瞑想で脳をリセット

クレンズ明けの朝はヨガで気分爽快という

最高なプログラム🧘

オンラインでの

ヨガは@yuko_halo 野島裕子先生が

瞑想は私が担当しました😊

現代人が抱える身体の不調は、脳疲労からという事がわかって来ています。疲れた脳と身体を整える、最先端のプログラムです。

コルドジュースがとてお美味しくて、本当にストレスなく腸をスッキリさせられる そして、みんなでやれば、ちゃんとできる。 参加者の方からも

心もか体もスッキリした！ 瞑想初めてだけど、頭が軽くなった

など楽しんでもらった様子でした。

Why Juice?さんのインスタでもチェック！

@why_juice