日本経済新聞の本誌・日曜版『NIKKEI The STYLE』にstudio mindflowのマインドフルネス瞑想が掲載。多忙なビジネスパーソンや経営者が「心の鎧を脱ぎ、脳を整える」ための攻めのセルフケア習慣として、恵比寿のスタジオの様子や受講生の実例が詳しく紹介されています。

気づけば、心を置き去りに走ってきた——千葉・館山の古刹で過ごした1泊2日のマインドフルネスリトリートの記録。研究と体験の両面から、なぜ今リトリートが必要なのかを振り返ります。

30代・40代になると、ふと「やりたいことが見つからない」「自分らしさが、わからなくなった」と感じる瞬間がある。代々木八幡のアーユルヴェーダサロンAnityaで開催した3時間のマインドフルネスワークショップ。クローゼットの奥に押し込んだ「いくつかの自分」と出会い直すまでを、講師あとがきとして綴ります。

ゼスプリ インターナショナル ジャパン様のAPACチーム来日研修にて実施した、英語でのマインドフルネスワークショップのレポート。国をまたいで働くメンバーがリアルに集う貴重な機会に、一人でも実践できるセルフケアの瞑想と、チームの心が温かく一つになる「感謝」のワークを届けた1時間半の記録をお届けします。

女性誌『an・an（アン・アン）』の「ココロもカラダも整える、ご自愛＆養生のススメ」特集にて、studio mindflowが紹介されました。マインドフルネスによって脳をスッキリと調え、日常のストレスをリセットするアプローチについて取り上げられた内容をご紹介します。

青山「POWER SPOT」にて開催された、Scoby Tea様主催の「春の腸活1DAYリトリートーOPTIMIST」Vol.2。美しいポールダンスやクリスタルボウルの音色、美味しいコンブチャ、そして瞑想。五感をフルに使って心と身体を深く整えた、特別なイベントの様子をお届けします。

初めて企画から集客まで携わらせていただいた、Scoby Tea様との「春の腸活1DAYリトリートーOPTIMIST」。麻布の素敵な一軒家という非日常の空間で、美味しいコンブチャや瞑想クラスを通して、参加者の皆さまと共に心と体を深く静めた温かな時間の記録

雑誌『anan』の「ボディメンテ習慣」特集にて、studio mindflowが提案する、睡眠の質を上げるための「パジャマヨガ」が紹介されました。寝る前に誰でもすぐに取り入れられる簡単なメンテナンス習慣と、詳細が読めるananwebの紹介記事についてお届けします。

雑誌『GINGER』の「人生が好転する腸活」特集にて、studio mindflowが紹介されました。ヨガ講師ののじまゆうこさんが実践する、身体の感覚や思考をクリアにして心と身体を調える腸活の極意にstudio mindflowが紹介されています。

Why Juice? 様の8周年イベント「脳と身体のリセットプログラム」の様子をご紹介します。朝と夜のセッション、そして美味しいコールドプレスジュースによるジュースクレンズを組み合わせ、多忙な日々の脳疲労を解消して心身を深く整えた特別な時間について

コールドプレスジュースブランド「Why Juice?」様の8周年イベント第2弾として開催される「脳と身体のリセットプログラム」。1日ジュースクレンズのデトックスと朝晩の瞑想、そしてヨガを組み合わせ、多忙な日々の脳疲労を解消して心身を深く調える特別なプログラム

コールドプレスジュースブランド「Why Juice?」様の8周年イベント第一弾として開催された「脳と身体のリセットプログラム」。新発売のフローズンコールドプレスジュースによる1日クレンズと瞑想を組み合わせ、多忙な日々の脳疲労を解消して心身を深く調えた特別なプログラム