Why Juice? 【8周年イベント第3弾】ジュースクレンズと瞑想で脳と身体をリセット
- 2022年11月1日
- 読了時間: 1分
更新日：5月24日
Why Juice? 様の8周年イベント第3弾「脳と身体のリセットプログラム」にて、マインドフルネス瞑想の講師を担当しました！
オンラインでのマインドフルネスの講師は、私が担当@studiomindflow
ヨガは野島裕子さんが担当しました @yuko_halo
11月26日土曜日は、
一日ジュースクレンズで過ごし、
胃腸をお休みさせてデトックス効果を高め
その日の朝7:00〜目覚めに良い朝のマインドフルネス瞑想と夜22:00〜深い睡眠へと誘う夜のマインドフルネス瞑想を約20分間行いました。
ジュースクレンズとマインドフルネス瞑想で脳も身体もリセットされた翌日、
27日日曜日は、7:00〜30分間のリラックスヨガを体験しました。
現代社会人が抱える身体の不調は、脳疲労のサインです
ストレスを取り除き、疲れた脳と身体を整え、一緒に気持ち良い一日をスタートさせる。 ジュースが美味しいので、辛さもなく。
体がとても軽くなりました。
お肌の調子がいいです。
などの声もいただきました。
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脳と身体のリセットプログラム
▼ 実施：2022年11月26日（土）
▼ 参加費：
LIGTHT6本セット11,700円（税込）
DEEP9本セット14,800（税込）
▼ 料金に含まれるもの：
フローズンコールドプレスジュース、
マインドフルネス瞑想2回、ヨガ1回、
詳細はWhy Juiceのサイトで
