mindflow calendar

Buddha Bowl Table  〜Mindful Eating〜　

食べる瞑想、少量で満足する究極の食事方法！　🈵満席御礼

瞑想茶会　ー桜の季（とき）ー

Calen so x studio mindflow でお届けする小さな茶会です。瞑想と中国茶とそれに合う茶点心で心と体を愛で満たします。頑張りすぎの心をほぐす慈愛の時間にぜひお運びください 。　おかげさまで満席となりました。🈵満席御礼

高尾山サイレントリトリート

​都会の喧騒から離れ、言葉を休め、手放していく沈黙の実践。

山のエネルギーとともに、自分を整える一日。

第5期　０からのマインドフルネス「基礎コース」

「忙しいのに、前より穏やか」を手に入れる2ヶ月間オンラインコース

第4期　つづきのマインドフルネス「応用コース」

ストレスに振り回されず、自分の軸で生きる力を育てる2ヶ月間

Buddha Bowl Table  〜Mindful Eating〜　

食べる瞑想、少量で満足する究極の食事方法！

夏の座　お寺でお泊まりリトリート
海で、山で、川で、五感で自然を感じ、生きている事を実感する

胸の奥に支えたものを全部だして、​心のデトックスをしませんか？　この２日間で心が軽くなり、動き出します。

第6期　０からのマインドフルネス「基礎コース」

「忙しいのに、前より穏やか」を手に入れる2ヶ月間オンラインコース

第5期　つづきのマインドフルネス「応用コース」

ストレスに振り回されず、自分の軸で生きる力を育てる2ヶ月間

Buddha Bowl Table  〜Mindful Eating〜　

食べる瞑想、少量で満足する究極の食事方法！

「心身満ちる」サウナ X  瞑想リトリート
​瞑想で心を、サウナで身体をひらく。整うを超えた心と身体の境界が溶ける時間

第7期　０からのマインドフルネス「基礎コース」

「忙しいのに、前より穏やか」を手に入れる2ヶ月間オンラインコース

第6期　つづきのマインドフルネス「応用コース」

ストレスに振り回されず、自分の軸で生きる力を育てる2ヶ月間

Buddha Bowl Table  〜Mindful Eating〜　

食べる瞑想、少量で満足する究極の食事方法！

冬の座 ⚫︎ ﾌﾘｶｴﾘﾉﾋ　１年を振り返る。瞑想リトリート
忙しい日々を離れ、自分と向き合う特別な時間

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瞑想と内省ワークで、今の自分と向き合い、来年への最高のビジョンを描きます。