Case Study

「あの頃の自分へタイムスリップして、ワクワクを見つけに行こう！本当の自分に出会える旅がはじまる」 もともと全4回のシリーズとしてスタートしたこのリトリート企画。 一旦、今回で最終回を迎えますが── 毎回、参加者のみなさんの学びと気づきが生まれ、そのたびに内容も少しずつ進化し...

今回は、慶應義塾大学医学部「健康医療ベンチャー大賞」チームの皆さまが、チームビルディングの一環としてお越しくださいました。 ご依頼にあたって チームリーダーの方から、 チームとしての発言量が自然と増えることメンバー同士に安心感が生まれ、オープンな場が育まれることがありました

ご依頼内容（ご要望） 今回のご依頼は、企業のオフサイトミーティングの一環として、社員の皆さまに「特別な体験」を提供するプログラムの一つとして、マインドフルネス瞑想を学んでみたいというものでした。 参加者の皆さまは、日々多忙で、思考をフル回転させながら仕事に取り組んでいる方々...

お寺で1年を振り返るマインドフルネス瞑想リトリート「冬の座」 2024年12月15日の日曜日、千葉県南房総市の真野寺・真野大黒天にて、「冬の座」と題した1日リトリートを開催しました。東京から参加された方が多く、お寺の方がバス停まで送迎してくださるという温かいおもてなしから、...

LVMH様、年納めのビジネス会議で 瞑想と振り返りのコーチングをしました

免疫力をあげるための色々なやり方の一つとして、ストレスを下げると免疫力が上がる、その良い方法ということで、簡単にできるマインドフルネス瞑想を、レポーターの荒木由美子さんと、マックンに、指導させて頂きました。 スタジオでは、MCの香坂みゆきさんが「言ってくれるのがいいですよね...

「あの頃の自分へタイムスリップして、ワクワクを見つけに行こう！本当の自分に出会える旅がはじまる」 第3回目大人の林間学校が、10月5〜6日の土日で実施されました。前回よりさらに充実して本当に特別な時間でした。忘れてた何かが蘇る。こう心の奥に置きっぱなしになってたものが、ふわ...

8/24 (SAT) 13:30-18:30 野尻湖の島に鎮座する宇賀神社にて毎年開催される「宇賀弁才天音楽祭」。宇賀神社のユニークで静穏な環境の中、水と五穀豊穣、芸術を司る宇賀弁才天へ奉納をしてきました。 クリスタルボウル・ハープ奏者のAmigaさんと、瞑想とクリスタルボ...

オフサイトミーティングで、大手金融コンサルティング会社様へ、高尾の森でマインドフルネス研修を実施しました！