東京 広尾　瞑想スタジオ
実績／コラム

2025年7月、LinkedIn様の営業チームに向けて実施したマインドフルネス研修のレポート。最前線で成果に向き合うビジネスパーソンが、日々の業務の中で「Doing」から「Being」へと脳を切り替え、自らの心を整えるための実践的なワークの様子をお届けします。

SK-II Japan様で開催されたオフサイトミーティングのレポート。グローバルなチームに向け日本語と英語で実施。マインドフルネス瞑想の基礎を学び、脳の休め方を体感してもらいました。

LVMH Japan様で開催された年末ビジネス会議のレポート。マインドフルネス瞑想による深い内省とグループコーチングを通じ、1年の振り返りと来年のビジョンを描くことで、メンバーの自己効力感とクリエイティビティを高めるワークショップの様子をご紹介します。

大手金融系コンサルティング会社様のご依頼で、高尾の森にて実施したオフサイト研修のレポート。科学的根拠に基づいたプログラムを通し、多忙なビジネスパーソンの心身を深くリフレッシュさせ、集中力を高めるプロセスを丁寧に紐解きます。

Money Forward様のチーム向けに実施した、マインドフルネス瞑想によるチームビルディングのレポート。多忙な日々の中で「Doing」から「Being」へと脳を切り替え、メンバー同士に深い安心感と繋がりを育むための、心理的安全性を高めるワークの様子をお届けします。

ゼスプリ インターナショナル ジャパン様のAPACチーム来日研修にて実施した、英語でのマインドフルネスワークショップのレポート。国をまたいで働くメンバーがリアルに集う貴重な機会に、一人でも実践できるセルフケアの瞑想と、チームの心が温かく一つになる「感謝」のワークを届けた1時間半の記録をお届けします。

Spotify Japan様の本社にて、クライアント様向けの勉強会として実施した「音と瞑想」ワークショップのレポート。音楽療法を応用し、音と身体感覚、そして感情の繋がりを深く体感した45分間の特別なマインドフルネスプログラムの様子をお届けします。