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女性雑誌「anan」のボディメンテ習慣特集で、寝る前のメンテ習慣を提案しました
寝る前の簡単習慣を教えて!と言う事で、睡眠の質を上げる「パジャマヨガ」を提案させて頂きました。皆さんも寝る前に取り入れてみて下さい! ananweb でもご覧頂けるので要チェック❣️ https://ananweb.jp/news/477782/...
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2023年4月12日
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